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早餐要吃的像國王
午餐要吃的像皇后
晚餐要吃的像公主
平常都習慣在家親手做早餐,簡單的烤一片土司夾一個煎蛋,
泡一杯麥片牛奶,再吃一份水果,就已經很幸福了.
吃膩了西式早餐改吃中式稀飯,將白飯加點水煮成稀飯,
配海苔醬.肉鬆或筍絲,再煎一個加了醬油的荷包蛋就超香的.
剛好有鄰居送我一盒紫高麗菜苗,是很健康及營養的,
那今天就來一份貝果夾紫高麗苗及荷包蛋囉.
先把蛋煎好撒上胡椒鹽,再把冷凍的貝果放到電鍋蒸一下,
泡一杯有機的麥片加上愛喝的巧克力奶粉或零脂奶粉.
貝果塗上堅果醬,放上蛋及高麗苗,用蒸的貝果很有嚼勁,
搭配紫高麗菜苗很順口不會太乾,真的超級好吃.
最後吃我最愛的*百香果*,酸酸甜甜的滋味令人回味,
怕酸的可以加 一些梅子粉,則別有一番口味.
"很棒的享受完一個人親手做的營養早餐"
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